Les mimosas : activité gymnatique

L’association sportive « les mimosas » propose une activité de gymnastique d’entretien dynamique tous les mardis soirs de 19h00 à 20h15 à la maison pour tous d’aubertin.

Valérie Barbillon anime une séance de gymnastique d’entretien qui est assez tonique avec ou sans musique.

L’association dispose de nombreux accessoires afin de diversifier les exercices et les séquences de la séance. Le groupe travaille dans la bonne humeur et la convivialité. En fin de saison, nous nous accordons une soirée au restaurant où l’ambiance est au rendez-vous !

Valérie fais pratiquer de la Souplesse, du Renforcement musculaire, Cardio sous forme de circuit training ou d’enchainement dansé, Habileté motrice : LIA, danses du monde, Relaxation, Stretching, Respiration.

L’objectif étant de faire prendre conscience aux pratiquantes de leurs corps et qu’elles vivent la séance dans la bonne humeur…

Possibilité de participer à 1 séance d’essai.

Club sportif « les mimosas » à Aubertin – Présidente de l’association : Mme Ginette MONTOLIEU 05.59.82.70.02

+ d’infos sur mon site : http://les-loisirs-sportifs-de-valerie.e-monsite.com